前回の記事で 体幹トレーニングに関する 細かい専門的な要素を 解説しました！   ↓   スキー上達に本当の必要な体幹トレーニングの4段階！実践で必要なのはブレージング！？　368 前回 … 続きを読む スポーツトレーナーからの批判覚悟！オフトレでスキーが上手くなる為には難易度の高い専門的なトレーニングは必要ない！？　369