スキー オフトレ

【スキー業界唯一】オフトレから雪上までを完全マンツーマンサポート

上手くなりたいと本気で願うスキーヤーの為に


期間限定!☆無料プレゼント☆ 『スキー上達を3倍速くする7つのポイント』

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実はスキーが上達するには大事なポイントがあります!!

 

そしてそれを知らずに毎シーズンなかなか上達しないと

悩んでいるスキーヤーの方が非常に多いのが現状です。

 

本当ならもっと上手くなれるはずなのに

スキーが上達するポイントを知らないで練習をするのは

本当にもったいないです。

 

そこで

 

スキー上達のポイントを

ギュギュっと7つにまとめました!

 

ぜひあなたのスキー上達に役立ててみてください。

 

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・オフトレで何をすればいいか分からない・・・

・オフトレをしても実際の滑りは全く変わらない・・・

 

といった悩みを持っていませんか?

それはスキー上達につながる正しいオフトレができていないからです。

 

本当にスキー上達につながるオフトレとは何か!?

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本気でスキーがもっと上手くなりたい!!

 

と思っているあなた。

 

どうしてこんなに練習しているのに上手くならないんだ!!

 

と苦しんでいるあなた。

 

 

 

滑れば滑る程、どんどんうまくなるなんて

夢物語はあり得ないと思っていませんか?

 

 

自分には才能がないとあきらめていませんか?

 

 

 

・自分には才能がないから上手くならない。

 

・自分の技術レベルはここが限界だ。

 

・スキーはなかなか上手くならないものなんだ。

 

 

 

と思われているとしたら

はっきりお伝えします。

 

 

 

 

 

 

これらはすべて真実ではありません!!

 

 

 

 

 

 

なぜなら

 

 

 

 

 

 

スキーが上手くならない人はいないからです!

 

あるのは

 

スキーが上手くならない状態です!

 

 

 

 

 

あなたがスキー上達に悩んでいるのであれば

その原因はあなたの才能のせいでも

使っている道具のせいでもありません。

 

 

 

 

 

あなたに必要なあなただけの

スキーが上手くなる最適な方法を知らないだけです!!

 

 

 

今年こそはと板もブーツも新しくして、

オフトレも行い、いざシーズンイン!

有名な指導者のキャンプにも参加して

練習環境も万全!

 

・・・しかし結果は今シーズンも同じようなことを指導され、

上手くならずに先シーズンと同じような技術レベルで終わっていく・・・

 

 

このような状態に陥っているのであれば

今すぐそこから抜け出しましょう!

 

 

もしあなたが

 

 

『本気でスキーが上手くなりたい!!』

 

 

と思うのであれば

 

 

SKIER`s LABはあなたの『本気』を全力でサポートします!!

 

 

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トレーニングで滑りのパフォーマンスがあがったスキーヤーがぞくぞく!!

自分でも驚くほど上達した!!    40代男性スキーヤーの声

今まで基本的に雪上で滑るだけのトレーニングでしたが

近年は「板のRの拡大」「加齢による体力低下」等もあり、

「1シーズンで課題1つクリアできれば良いシーズン」という状況でした。

 

 

以上のような状況から雪上トレーニングのみでの技術向上に行き詰まりを感じ、

適切な陸上トレーニングの必要性を強く感じていたところ

「スキーヤーズラボ」を知り、レッスンを開始しました。

 

 

あまり運動神経が良い方ではなく、雪上での課題クリア状況から、

当初はコーチの出すメニューのクリアに相当苦労するものと考えていましたが、

自分の想像以上のスピードで上達を体感することができ、

自分でも驚いています。

 

 

雪上トレーニングだけでは滑走技術はみても受講生の運動能力(特性)はみていないし、

天候やバーン状況などにおいてレッスン内容のレベルが左右されることもあるなど

条件や指導者の見る観点によって様々なデメリットがあります。

 

 

しかしSKIER`sLABの陸上トレーニングでは

その様なデメリットは全くありません。

 

 

勿論人によっては

『実際スキーをするのと陸上では条件が違うから当たり前じゃないか!』

といった声が出るかもしれませんが、

 

 

 

「スキー技術=スキー板の性能をフルに発揮できる操作技術=その操作を可能にする運動能力」

 

 

と考えているので、少なくともベースの部分は陸上でやっても雪上でやっても同じと考えています。

 

ですからいわば理想的な環境であり、

そこに「コーチの能力、スキル」という最大要因が加わるのですから

「そりゃ、こんな自分でも驚くほど上達するのは確かだよなあ」

と気付いた次第です!

 

 

 

※詳しくはこちらから

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なぜスキーヤーズラボのトレーニングは滑りが変わるのか?

 

スキーが上手くなるために最も必要な練習はなんでしょうか?

 

 

 

 

それは勿論雪上で滑ることですよね。

 

 

 

始めた当初はみなさん滑れば滑るほど、

どんどん上手くなっていったと思います。

 

 

 

 

しかしある時期を境に、一定の技術レベルからなかなか上手くならない伸び悩み状態や、

癖がとれず、毎シーズン同じような事を注意されている状態に陥っていませんか?

 

 

 

 

また自分よりも後から競技を始めた選手や、練習滑走日数が少ない選手が、

自分よりも速いスピードで上達して追い抜かれてしまった経験はありませんか?

 

 

 

 

 

この原因にはフィジカル面と雪上練習法が大きく関係しています。

 

 

 

 

滑りの上達スピードはフィジカル面にあった!

 

まず初めにお伝えしておきたいのは

 

 

フィジカルといっても筋力のことではありません!!

 

 

筋力や各関節の柔軟性、それらをコントロールする神経系など

身体に関する全ての要素です。

 

 

技術レベルが上がれば上がるほど、雪上ではより高度な動きを求められます。

 

 

そういった中でも、自分の身体を思い通りに動かせる選手は、

コーチに言われたことを瞬時に再現できます。

 

 

またトップ選手の滑りや映像などを見て、

そのイメージに近い動きをすぐに真似してできるようになります。

 

 

 

世間一般的にはこのような選手を

 

 

『才能がある』

 

『センスがいい』

 

 

と表現します。

 

 

 

 

しかし実際は、そのような一言で片付けられる曖昧なことではありません。

 

 

 

 

上達できないスキーヤーの多くは

 

 

 

身体を思い通りに動かすだけの、

フィジカル要素が足りていない事が原因です!!

 

 

 

 

オフの時期にしっかり陸上で、

自分の足りない要素をしっかりトレーニングをして

身体を思い通り動かせるようにしておけば、

雪上での動きは格段に良くなるということです。

 

 

 

 

逆にフィジカル要素の足りない部分を補わずに

いくら雪上で滑っても上達しない!

 

 

 

 

 

ということにもなります。

 

 

 

もしあなたがただやみくもにトレーニングを行っているとしたら

それはスキー上達を妨げている可能性があります。

 

 

 

滑りの上達に最も効果的な雪上レッスンとは?

 

雪上でのレッスンにおいて、コーチからの指導内容はどのようなものでしょうか?

 

 

 

  • おしりが下がっている
  • エックス脚になっている
  • 腰が外れている
  • 内倒している
  • ローテーションしている
  • 上体が上に抜けている

 

 

 

 

など様々だと思います。

一見ばらばらの様に見えて、実はこれらには共通点があります。

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

『ビデオで確認すれば自分でもわかる外見的な要素』

 

 

 

 

 

という部分です。
要は言われなくても自分で見ればわかるよ!

という部分であり、それをいくら指摘されても同じことの繰り返しです。

 

 

 

あなたに最も必要なのは

 

 

どうなっているではなく
なぜそういう現象が起こってしまうのか?

 

 

 

 

という原因と

 

 

 

どうすればなおるのか?

 

 

 

 

 

という方法を理解することです。

 

 

 

この原因と方法は、ひとりひとり違います。

 

 

 

 

例えば後傾の場合、後傾になる原因が

足首なのか、股関節なのか、体幹なのか、肩甲骨周りなのか、

はたまたこれらを操る感覚的なものなのか?

 

 

 

選手によって違うのです。

 

 

 

ただ後傾だからもっと前に乗ってくればいいというものではありません。

 

 

 

 

あなたは自分の滑りの成長を妨げている原因が

何なのかをしっかり理解し

その原因の適切な改善方法を分かっていますか?

 

 

 

 

 

このことがはっきりしていなければ雪上で滑ってもなかなか上達しません。

 

自分に合ったわかりやすい言葉で、自分に最も必要な指導が

 

 

雪上のパフォーマンスを格段に良くするのです!!

 

 

 

詳しくは→滑りが変わる5つの理由をご覧ください。

 

 

 

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ごあいさつ

watanabeホームページにお越しいただいて、ありがとうございます。

「SKIER`s LAB」の代表兼スキーパフォーマンストレーナーの

渡辺 宏 (ワタナベ ヒロシ)です。

 

 

私はアルペンスキー競技を経て、現在トレーナーとして、

スキーヤー専門のフィジカルトレーニングの指導を行いながら、

コーチとして雪上でアルペンスキー、基礎スキーの

プライベートレッスンも行っております。

 

 

「SKIER`s LAB」の一番の特徴は、競技経験で得たスキー技術と

トレーナーとして身体の専門知識を組み合わせた、滑りに直結するメニューと

ジュニアでも理解できるわかりやすい指導にあります。

 

 

またオフトレーニングから雪上のトレーニングまでトータルでサポートする、つながりのある指導も人気の一つです。

 

指導内容につきましては、詳しくは『滑りが変わる5つの理由』をご覧になっていただければと思います。

 

 

滑りが変わる5つの理由

 

 

ホームページには、オフシーズンになぜ陸上でトレーニングをしなければならないのか?

することによってどのような効果が得られるのか?雪上で本当にしなければならない練習とは?

など色々と書いてありますので、一度目を通してみてください。

読んでおいて損はないと思います。

 

 

読まれたあとに、私の考えや指導方針を理解していただき、

「スキーが上手くなりたい」

「身体を変えてみたい!」

「トレーニングをやってみたい!」

「頑張りたい!」

と思われましたらご連絡ください。

 

 

SKIER`sLABのトレーニングであなたの雪上パフォーマンス、フィジカルパフォーマンスを向上させましょう!!

 

 

 

 

 

トレーニングをはじめるにあたっての注意点

 

  • 雪上レッスンのみをやってうまくなりたい方
  • ワンポイントでトレーニングしたい方
  • 来るだけで簡単に楽にうまくなると思っている方
  • 自分の意志ではなく親に言われたからくるジュニア選手の方
  • おしゃれで設備が豪華なところでトレーニングを行いたい方

 

 

 

こういった方の指導はお断りさせていただいております。

 

 

 

 

いきなり厳しいことを書いてしまい申し訳ありません。

しかしこれには理由があります。

 

 

まずSKIER`s LABの指導方針としてまず

 

 

 

 

陸上でできないことは雪上ではできない

 

 

 

 

とテーマに掲げています。

 

 

 

 

雪上においてのパフォーマンスを上げるにあたって

オフシーズンのトレーニングは必須です。

そのため雪上で滑るだけでうまくなろうと考えている方はお断りしております。

 

 

 

そして何より最も重要なものは

お客様自身のやる気、努力です。

いくらいいメニュー、いい指導があっても

これがなければパフォーマンスは上がりません。

 

 

 

ですからこのようなことを書かせていただきました。

 

 

 

私は

 

『本気でうまくなりたい!』

 

『スキーが好きで好きでしょうがない!』

 

『やる気はあるのにどの方向に努力をしていいかわからない!』

 

『やると決めたらとことんやる!』

 

 

といったとにかく一生懸命の人に指導したいと思っています。

 

 

 

 

 

これは決してプロを目指している様な

レベルの高い方でなければならないという事ではありません。

 

 

 

年齢、技術レベルは全く関係ありません。

もちろんアルペンスキー、基礎スキーも関係ありません。

 

 

 

私のお客様の多くは、一般スキーヤーの方や、ジュニアスキーヤーです。

年齢も上は60歳代、下は小学校低学年と様々です。

 

 

また、皆さんに提供するプログラムは特別な場所も道具も必要とせず、

日常生活の合間の時間を利用してできるものが殆どです

 

 

 

 

だから必要なものはやる気だけです!!

 

 

 

 

「スキーが楽しくてたまらない!だからこそうまくなりたい!」

 

 

 

 

しつこいですがあなたが上記のようなことを本気で思っているのであれば大歓迎です。

私も全力でサポートさせていただきます。

 

 

 

SKIER`s LAB でトレーニングを受けたい!!

と思いましたらまずは『お申込みの流れ』を読んでいただき

お問い合わせいただければと思います。

 

 

 

お申込の流れ⇒

 

 

新規サポートメンバー受付について

 

現在サポートメンバーの増加に伴い、

無料カウンセリングを受けていただいたのち、

随時空きができ次第のご案内となりますのでご了承ください。

 

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効果、変化がなければ全額保証させていただきます

 

私の指導をしっかり守り、週1回以上のトレーニングを3ヶ月継続したにもかかわらず、

効果、実感、数値上の変化を得られない場合は、遠慮なくお申し出ください。

 

 

全額返金いたします。

 

 

お客様にとって最も気になるところは「効果・結果」の部分だと思います。

せっかくお金と時間を使ったのに、何も効果もなかったというのが一番恐いと思います。

ですからSKIER`s LABはあなたにリスクを一切負わせません。

それほどの自信を持ってトレーニングを指導させていただいております。

 

 

ちなみに今まで返金のお申し出を受けたことはありません。

 

 

 

 

ご連絡お待ちしております

 

オフの時期になにをやるのかによって次のシーズンの成長度は格段に違います。

そしてオフで得た動きを雪上で変換するトレーニングも重要です。

 

 

 

まずはなぜ雪上でその動作ができないのか原因をきちんと理解すること。

そしてその原因を改善する為に、

正しい方向へ正しい方法でトレーニングすることが競技力UPには欠かせません。

 

 

 

このことを気づかぬまま、

 

 

 

 

いつまでも同じレベルで足踏みしていスキーヤー

 

昔は速かったのにいつの間にか普通の位置になってしまっているスキーヤー

 

努力はしているのに成績、結果に結びつかないスキーヤー

 

 

 

 

の方が非常に多いです。

 

 

 

あなた、もしくはあなたのお子様は、この中に当てはまっていませんか?

 

 

 

もしそうだとしたら一刻も早くトレーニングの効果を体感してください。

効果、変化は保証します。

 

 

 

ご連絡お待ちしております。

 

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