SKIER`ｓ LABでトレーニングを行ってみたい皆様
SKIER`ｓ LAB(スキーヤーズラボ)のトレーニングに興味を持っていただいてありがとうございます。
SKIER`ｓ LAB 代表の渡辺 宏（ワタナベ ヒロシ）です。
まずトレーニングをするにあたってご理解しておいて欲しいことを２つあげます。
競技のパフォーマンスUPを一番に考えたトレーニングを行います。
トレーニングと聞くとまずイメージするのは筋力トレーニングでしょうか？
またはコンディショニングの為のストレッチや、体力強化のためのランニングでしょうか？
競技（スポーツ）の為のトレーニングの最大の目的は、
その競技のパフォーマンスをあげることです！！
当たり前の事を言っているようですが、
いつのまにかトレーニングをすることが目的となってしまい
本質を見失ってしまっている方が非常に多くいらっしゃいます。
目的は筋肉をつけることでもなく、身体を柔らかくすることでもありません。
いくら努力してトレーニングをしてもパフォーマンスUPに繋がらなければ
トレーニングを行っている意味がないのです。
なぜマンツーマン指導がいいのか？
現代社会においてトレーニングについての情報は
インターネットや雑誌など様々なところから手に入れられます。
ただトレーニングにおいての一番大事なところは種目ではありません。
何をやるのかではなく、何の為にどのような方法でやるか！？
といとうところです。
どんなにいいトレーニングの種目でもフォーム、身体の使い方、
パフォーマンスUPにどのようにつながるのか？
という点がしっかり達成されていなければ意味がありません。
どんなに量をこなしても質のいいものでなければ
身体にとって悪影響になってしまいます。
また、しっかりこのトレーニングをできているのか？
という点を自分で判断することは非常に難しい事です。
これがトップアスリートですらコーチやトレーナーをつけている最大の理由です。
質のいいものだけをしっかり身体に取り込むためには
パーソナルトレーニングが一番効果的な方法となってきます。
「スキーがうまくなりたい！」
「身体を変えたい！」
「頑張りたいけど何をしていいかわからない！」
とお考えの方は連絡ください。
変わるために一歩踏み出すには勇気が必要だと思います。
しかし、その一歩を踏み出すことができればあなたは変わります。
現状のまま何もしなければ何も変わりません。
変わらないどころかマイナスの方向に進んでいく可能性の方が大きいです。
「そのうちやろう」
「とりあえず明日から」
なんて思っていたらきっといつまでたっても始められません。
なにかやらなきゃ、変わらなきゃ！と思った今こそ始めるタイミングです！
私は、お客様の「大事なお金」や「貴重な時間」を
いただいて通っていただくわけですから、
しっかり効果・結果として実感して頂きたいと思っています。
その為、まずはジムなどの施設や、チームが開催しているトレーニングなどを受けてみてください。
それからSKIER`ｓ LABのトレーニングを受けていただき
他とSKIER`ｓ LABの違いを実感していただけたらと思います。