伸びる量が普通の４，５倍はある！！
渡辺 宏目次
アルペンスキー 男子選手 １４歳
Q,トレーニングを受けた感想を教えてください
分かりやすく直感的に説明してくれて頭の中で情報を整理しやすく
すぐに実践に移せるのでとてもやりやすいトレーニングでした。
陸上でも雪上でも分からなければコーチが見本を見せてくれるので分からなくても大丈夫です。
それに加えておもしろいのであっという間に時間が過ぎます(笑)
そんな面白いトレーニングですが為になります ！！
Q,トレーニングを受けて変わったこと、できるようになったことはなんですか？
それは一言でいうと『トレーニングに対する考え方や意識』です。
例えばトレーニングする前に「このトレーニングは何のためにするんだ？」という疑問を持ち
、その答えを知ってトレーニングに臨むことになり、伸びる量が答えを知らずにただただやる時の４，５倍はあります。
他にも選手としての生活の仕方や周りの人との関わり方など、メンタルがとても成長できたと思います。
Q,私（渡辺）への感想などがあれば教えてください
コーチに習うとオフトレの重要さを感じます。
『陸上でできないことは雪上で出来ない』 この言葉でコーチに言われ、
僕も最初は半信半疑だったものが雪上に立ってみて確信に変わりました。
他にもやらなければならないことをたくさん教えてもらいました。
渡辺からの一言
『陸上でできないことは雪上で出来ない』という言葉を
本当によく理解しているなと感じます。
きちんとトレーニングをした分だけ雪上のパフォーマンスに表れていますので
今後もしっかりトレーニングしていきましょう。
