スキー板への荷重が重いのはターン前半？ターン後半？332
今回の内容は スキー界あるあると 言える内容です。 それが タイトルにも書いたように ターンの中での 板に対する重み、 要は力をかけていく感覚です。 […]
スキーロボットから分かる前後差誤解とスキーの本質！さらにはオフトレの順序まで！？ 331
これまでの記事で 股関節を主体とする動作での 滑りをお伝えしました。 股関節の動きだけで ほぼほぼ人間がスキーしているのと 同じ様にスキーロボットも 滑っていますよね！ &nbs […]
ハイブリットスキーからの脱却！スキーロボットが教えてくれるスキー上達の為に動かすべき関節とは？ 330
前回の記事で ロボットスキーの 脚の伸展動作主体の滑りを ご紹介しました。 AIにスキー指導は奪われる？スキーロボットから学ぶ動作の本質 329 最近ではよくAIに […]
AIにスキー指導は奪われる？スキーロボットから学ぶ動作の本質 329
最近ではよくAIに仕事が奪われると 言われておりますが、 スキー指導はまだまだ人間の仕事だと 思われている方が殆どだと思います。 しかし実際は そうではない可能性が私はあると 思 […]
なぜオフトレでスクワットなど筋トレを行い下半身強化しても、スキー上達に繋がらないのか？ 328
以前いただいた質問に 「スキー雑誌で 下半身の力でピタッと止める 筋トレの様なものがあったのですが こういったトレーニングは スキーに効果があるのでしょうか？」 &nbs […]
オフトレで必要なスキー上達に重要な動作は目に見えない！？327
スキーの上達に必要な動作が 陸上で出来ないのであれば 根本的にいくら滑っても 上手くならないよね！ といった内容を 日々配信しておりますが、 なぜこの当たり前の様な内容が まだま […]
雪上、オフトレ共通！スキー上達に繋がる効率的なトレーニングの判断基準は？ 326
よくメールでいただく内容に 「来シーズンこそは もっと効率的に上手くなりたい！」 というワードを目にします。   […]
スキーで良いポジションをとると、なぜ筋力を使わないでも外力に耐えれるのか？ 325
前回の記事で ポジション(身体の位置、姿勢)を 決める要素である 関節角度と筋力の２つを 解説してきました。 そのポジションに必要な 関節角度(関節可動域)がなけれ […]
上達の分かれ道はココ！ スキーに最重要と言われる『良いポジション』とは何か？324
よくある 「スキーで何が一番大事ですか？」 という質問に対して 必ずと言っていいほど 出てくる答えが 【ポジ […]
おすすめのスキーオフトレ！外脚にしっかり乗る為の『身体を上手く使える』というのはどういう状態か？ 323
SKIER`sLABのトレーニングや セミナーなどで直接動作をお伝えして まず驚かれるのが 基本ポジションです。 あなたは基本ポジションが 正しくとれていますか？ […]