トレーニングに対する考え方が変わりスキーの本質が分かった！

アルペンスキー　女子選手　14歳　

 

Q,トレーニングを受けた感想を教えてください

 

とにかくトレーニングが楽しいです！(>▽<)

 今までどんなチームに行っても「あっ、この練習やったことがある

！」というメニューがありました。できないトレーニングがあっても毎回

「もっと外肩をさげて、もっと、、、もっと、、、」と同じことを言われていました。

でも渡辺コーチのトレーニングを初めて受けたとき、「何！？この練習初めて見た！」という練習があったり

「どうしたらそんなことができるの！？」と不思議に思ったり、とにかくトレーニングに興味をすごく持ちました。

今まで何をしたらいいのか分からなかったものも細かく分かりやすい言葉で

何のために必要なのか改善点は何なのかを教えてくれたおかげで理解することができました。

私にとって良かったのは「難しく考えずに感覚でつかめ」という事を教えてくれたことです。

 

 

 

Q,トレーニングを受けて変わったこと、できるようになったことはなんですか？

 一番変わった事は、トレーニングに対する考え方です。

どこのチームに行っても様々な練習をしてそれについてコーチに改善点を言われるというサイクルができていると思います。

今までの私だと言われたとおりにやって「まだできていない」と言われたからもっとやって、

言われたからやっているだけで自分が何のためにやっているのか分かっていませんでした。

ですが渡辺コーチに出された問題を一生懸命考えたり、普段やらないようなトレーニングをしたりすることで、

スキーの本質というものをつかむことができました。

そのおかげでこの練習は何の為の練習何だろう？どこの部分(身体の)が必要なのだろうと自分で考えるようになり、

練習への意欲がよりUPしました。

また日常生活でもこれはスキーだったらこうかなとスキーオタクのようになり日々楽しいです！

 

 Q,私（渡辺）への感想などがあれば教えてください

 

スキーの技術だけでなく色んな面で楽しませてくれてメンタルがボロボロの時も

楽になれる方法を教えてくれて本当に助かっています。ありがとうございます(>▽<)

私が目指すのは渡辺コーチの身体能力です。

もっともっとトレーニングをしなければ近づくのも無理なくらいスゴイ人とは分かってますが、、、。

こんなこともできるの！！？ という場面が多々あり尊敬しています。

また私自身ダメなポイント良いポイントをしっかり分かってくれていて、毎回トレーニングの度に助かります。

こんな私の性格も分かってくれているのも嬉しいです。

迷惑をかけることもあると思いますが、(もうかけてます、、、すいません)これからも頑張るのでサポートをお願いします！

 

 

 

渡辺からの一言

なにより変わったのがスキーに対する考え方ね。

なぜその動きができないのか？

どうすればその動きができるようになるのか？

何の為のトレーニングなのか？

その考える力こそが今後のスキー技術の成長にとても重要になってくると思います。

これからもトレーニングがんばりましょう！