2015年9月

2015年9月5日

私は必ず選手やクライアントの方に自宅でもできる簡単なエクササイズをメニュー提供しています。そのエクササイズ中にはよくトレーニング本に乗っているようなデッドリフトやスクワットのようなもの […]

2015年9月4日

トレーニングで一番大事なことはなんですか？タイトルにもあるように、初めてお会いする方や、セミナーでお話しさせてもらう際にこのような質問受けることが多いです。 […]

2015年9月3日

日本スキー界の1番の特徴はアルペンスキーと基礎スキーという2つのカテゴリーが確立されているという事です。この2つの関係性については様々な意見があります。その一例をいくつか動画にしておりますので興味が […]

2015年9月1日

皆さん夏も終わりに近づきいよいよシーズンも近くなり、スキー熱も上がってきているのではないでしょうか？来シーズンこそは上手くなるぞ！と意気込んでいる方も多いと思います。 & […]