2016年8月

トレーニング論
スキーが上手くなったつもりが遠回り?197

SKIER‘sLABでのトレーニングを希望される方の多くが 今までご自身でトレーニングに チャレンジしたことのある方ばかりです。     自分で色々なトレーニングを行ってみたが あまりスキー上達に繋が […]

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トレーニング論
脚の筋力をつけるとスキーが上達するのか? 196

スキーのオフトレをする際に 必ずあがる項目の一つが下半身の強化です。     スキーは下半身がメインの競技であり オフシーズン中に下半身の筋力強化をすることは 当たり前だとあなたは思っていませんか? […]

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トレーニング論
スキー上達の為になぜ身体が最優先されないのか?その② 195

前回に引き続き スキーヤーは何に時間とお金と労力を投資すべきか 書いていきたいとおもいます。     前回も書きましたが、 一般的にスキーヤーの多くは 道具や技術要素に費やしています。   […]

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未分類
スキー上達になぜ身体が最優先されないのか?194

あなたはスキーが上手くなる為に どのような事に時間、お金、労力をかけていますか?     色々な選択肢があると思いますが、 道具や技術要素に費やしているスキーヤーが 圧倒的に多いのではないでしょうか? […]

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スキー技術
練習すればするほどスキーが上手くなる時期は必ず終わる 193

スキーが上手くなる為には 練習することは絶対に必要です。     だから沢山滑って練習すれば だんだんと上手くなっていくと あなたは思っていませんか?     スキー上達に練習が必 […]

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スキー技術
イタリアで学んだアルペンテクニックと基礎スキーの違い192

またまたイタリア遠征で、元イタリア代表コーチの パトリックの指導を通して色々と学んできた事を ほんの少しだけ書かせていただきます。     前回は全てのスキーヤーに共通することですが、 少しアルペンス […]

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ジュニアスキー
イタリアで学んだ、なぜ日本のジュニアスキーヤーはお尻が落ちるのか?191

今年のイタリア遠征は元イタリア代表コーチ パトリックの指導を間近で経験させてもらいました。     海外のコーチがジュニア選手に 一体どのような指導をするのか? 非常に興味がありましたが、 一言でいう […]

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トレーニング道具
スキーブーツをチューンナップしてみて 190

前回はスキーブーツのチューンナップの捉え方について トレーナーからの目線で書かせてもらいました。     ブーツは足場作りであり、 パフォーマンスを発揮するには非常に重要だか そもそも発揮するだけのパ […]

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トレーニング論
スキー上達に繋がるブーツチューンの捉え方 189

あなたはブーツを専門のチューナップに出していますか? それともお店で当たる部分をだしてもらう程度でしょうか?     私は今回知りあいに紹介してもらい、 初めてブーツをチューンナップしてもらいました。 […]

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トレーニング論
スキーのトレーニング中一度にたくさんのことを意識できますか?188

あなたが所属しているチームの練習や、 レッスンに入ったとき、 またはバッジテストなどの講習会に参加したときに どのような指導を受けたか思い出してください。     あなたの滑りに対してたくさんの 指導 […]

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