トレーニング道具
スキー技術選の不整地(コブ)は、なぜ小回り種目とは真逆の方向性に進んでいるのか？ ＃391
前回の記事で 現在スキー検定や基礎スキーにおいて求められている小回りの方向性や、 どうしてそうなってきたかという背景をお伝えしました。 スキー検定(バッジテスト)に何が起きている？小回り技術の時代の変換期、 […]
スキーが上達する為には、なぜオフトレで上半身のストレッチが必要なのか？ 318
今回の記事はあまりスキーとのつながりが 分かりづらい上半身について 少し触れていきたいと思います。 下半身を鍛えるトレーニングや ストレッチをして 可動域を増やすと […]
スキー上達につながらないブーツに対する３つの勘違い 226
スキーは道具を扱うスポーツなので 当然道具によって上達の効率も 大きく変わってきます。 特にブーツに関しては 様々なこだわりを持っている スキーヤーの方が多いと思います。 &nb […]
スキー上達につながるエッジのこだわり方 217
あなたはスキーの道具に対して どのようなこだわりを持っていますか？ 今回はスキーの板のエッジについてです。 スキーは道具を使用するスポーツですので 道具の良し悪しがパフォーマンス […]
自分に合ったスキー上達法の見つけ方その③ 209
このシリーズも長くなってきましたが、 どうしたら自分はスキーが上手くなるんだろう？ と考えてその答えの選択肢をたくさんもっておくことは 本当に重要な事です。 答えの選択肢を増やすためには 何が […]
スキーブーツをチューンナップしてみて 190
前回はスキーブーツのチューンナップの捉え方について トレーナーからの目線で書かせてもらいました。 ブーツは足場作りであり、 パフォーマンスを発揮するには非常に重要だか そもそも発揮するだけのパ […]
スキー上達に繋がるブーツチューンの捉え方 189
あなたはブーツを専門のチューナップに出していますか？ それともお店で当たる部分をだしてもらう程度でしょうか？ 私は今回知りあいに紹介してもらい、 初めてブーツをチューンナップしてもらいました。 […]
スキートレーニングには常に創意工夫を187
海外チームの雪上トレーンングを見ていて いつも思うのですが、 練習が非常に面白いです。 どう面白いのかというと 見たこともない道具を利用して 様々な動きのトレーニングをしています。   […]
スキーのオフトレにはどっち？ バイク(自転車)vs走る その② 185
前回に引き続き、 スキーのオフトレには バイク(自転車)と走るのはどちらがいいのかについて 考えていきます。 前回はそれぞれのメリットデメリットを簡単にお伝えしました どちらも目 […]
スキーのオフトレにはどっち？ バイク(自転車)vs走る184
いま遠征に来ている イタリアステルビオは バイク(自転車)レースの有名どころでもあります。 多くのロードレーサーが険しい山道を 一生懸命登ってきています。 話を戻しますが、 スキ […]