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トレーニング論
スキーの為の究極のトレーニングとは?150

『スキーが上手くなる為に 一番いいとレーニングはなんですか?』     この質問はたまに聞かれるのですが、 回答としては当然人によって違うという事をお伝えします。     でも私の […]

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スキーの為に必要な筋トレはなにか? 97

セミナー開催のお知らせ   なぜあなたの後傾は直らないのか!?今シーズンで『後傾』とサヨナラをしよう!     『後傾タイプ別改善セミナー』     あなたの滑りの映像か […]

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5つの身体チェックテスト

このテストは あなたの身体がどのような状態になっているのか チェックする為の簡単なテストです。     1種目3点満点です。   3点・・・問題なし 2点・・・改善の余地あり 1点・・・滑り […]

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意識しておきたい内脚と外脚の軌道  80

スキーを上達する為に、 内脚と外脚の使い方について 考えたことはありますか?         自分で考えたことがなくても 雪上でコーチやインストラクターの方から 指摘されたことはあ […]

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意識して練習すると上手くいかない?  77

あなたはスキーを練習している時に 何か意識をして滑っていますか?       自分の直すべきところなど、 様々な課題を意識して滑っている方が殆どだと思います。     & […]

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どのスポーツでもトップアスリートは知っている  74

2020年の東京五輪に向けてテレビでも様々な特集が組まれています。       とりわけ次世代の主役となる 若手選手に注目しているものが多いのですが、 その中でも私が楽しみに見ているのが N […]

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スキー技術
知っておきたい陸上感覚と雪上感覚の違い 66

まだまだ雪が降りませんね。       軒並み多くのスキー場がOPEN延期となり、 狭山スキー場も平日は臨時休業になってしまっていますね。       &nbs […]

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