正解は一つではない？伸ばし荷重と曲げ荷重 69
スキーヤーの方の多くが コーチやインストラクターの方から こうやって滑ってきてくださいと指導されると、 その動きだけが正解だと思いその動きをひたすら追い求める傾向にあります。 あ […]
スキーにおける『荷重』と『加重』の違い 68
なんだかまたややこしそうなテーマだなと思われるかもしれませんが スキーにおいてはこの 『荷重』と『加重』 の違いは非常に重要です。 動画での解説はこちらから あなたは『荷重』と『 […]
知っておきたい陸上感覚と雪上感覚の違い ～その２～ 67
前回に引き続き知っておいてほしい 陸上感覚と雪上感覚の違いについて書いていきます。 前回は『移動感覚』の違いについて書いていきましたが 今回は &nb […]
知っておきたい陸上感覚と雪上感覚の違い 66
まだまだ雪が降りませんね。 軒並み多くのスキー場がOPEN延期となり、 狭山スキー場も平日は臨時休業になってしまっていますね。 &nbs […]
コーチが主なのか選手が主なのか？ 65
あなたは決まったスキー場で、決まったコーチのもと練習をしていますか？ それともシーズンを通して色々なコーチのところに滑りに行くでしょうか？ 因みにどちらにもメリットデメリットがあ […]
雪上で滑る量が減って上手くなった！？ 64
何だか暖かい日が続き、 １１月の３連休にオープン予定のスキー場も 雪がなくて困っているようですね。 もう冬になるならとことん冷えてどんどん雪が降ってほしいところですが こればかりはどうしようも […]
スキーを滑っている時の目線が身体に与える影響とは？？ 63
前回は目線の使い方について書きました。 一言で 『先を見る』『前方を見る』『視野を広く』 なんて言われても、きちんと視覚の […]
スキーを滑っている時の目線の重要性 62
あなたはスキーを滑っている際目線に対して どれぐらい意識しているでしょうか？ アルペンスキーではよく 『１つ先もしくは２つ先のポールを見ろ！』 &nb […]
シーズン中にやっておきたい陸上トレーニングとは？ 61
前回シーズンに入った途端に 陸上トレーニングをやめてしまうのは 非常にもったいないという事を書かせてもらいました。 むしろシーズン中こそきちんと陸上トレーニングを続けることによっ […]
スキーのオフトレはもう終わり？ 60
あなたはシーズンに入った後でも陸上トレ二ングを続けていますか？ 多くのスキーヤーの方が、 陸上トレーニング＝オフトレーニングとして考えてしまっています […]