身体論(フィジカル関係)
スキーを滑っている時の目線の重要性 62
2015年11月14日
あなたはスキーを滑っている際目線に対して どれぐらい意識しているでしょうか？ アルペンスキーではよく 『１つ先もしくは２つ先のポールを見ろ！』 &nb […]
スキーのオフトレで成果が出る選手と出ない選手の違い50
2015年10月31日
今日はカンダハーjrさんの今シーズン最後のオフトレでした。 今シーズンは小学生から高校生まで、 多くの選手が参加していました。 意識が高く先頭きってト […]
本当にバランスのいい身体とは？～その②～ 21
2015年9月24日
前回は身体の左右差や歪みなどについて書きました。 身体に左右差があるのは 競技によっては悪い事ではないですし 100％左右均等な身体はありえません。 ただ身体に痛みが出たり パフ […]
本当にバランスがいい身体とは？ ～その①～ 20
2015年9月24日
スキーを滑りについて、多くの方が こういう風に滑りたいといった理想の滑り、 もしくはイメージがあると思います。 オフトレの時にも こんな風な身体になりたい！！ &n […]
努力感と力感について 14
2015年9月15日
トレーニングをするうえで とにかく一生懸命力を出し切ることが大切と思っていませんか？ 思っていなくても実際の動きがそのようになっていませんか？ もちろんウェイトトレーニングやミドルパワートレー […]
良い姿勢とは何ですか？ 13
2015年9月14日
スポーツをするにあたって姿勢は非常に重要な要素です。 勿論スキーも例外ではありません。 あなたも滑走中の姿勢について様々な指摘をうけてきたのではないでしょうか？ では良い姿勢とは […]