2015年10月
なんでたった一言で動きが変わるんですか？ 31
2015年10月7日
先日レッスンをしていてタイトルにもある 『なんでコーチの一言で動きがそんなに変わるんですか？』 『どうしてすぐに動きが変わる言葉が出るんですか？』 といった声を何度もいただきました。 &nbs […]
スキーのオフトレで使うトレーニング用具は何がいいですか？ その② 30
2015年10月6日
前回に引き続き スキーのオフトレで使うトレーニング道具はなにがいいですか？ という質問に簡単に答えていきたいと思います。 まずはこちら […]
スキーのオフトレで使うトレーニング用具は何がいいですか？ 29
2015年10月5日
最近はサポートしている方たちから受けた質問をなるべく ブログに乗せるようにしています。 サポートしている方たちが気になっていることは、 一般のスキーヤーの方も気になっている事だと […]
スキーのオフトレは何をすればいいですか？ 28
2015年10月4日
先日メールにてタイトルにもあるように 『スキーのオフトレではなにをやればいいですか？』 といったご質問を受けました。 かなりざっくりとした質問ですが 多分この疑問は […]
スキーのオフトレで直しておきたいイメージのずれ 27
2015年10月3日
今日はカンダハージュニアさんの トップアスリートオフトレを夕方から行ってきました。 基本的な動きからだんだんと雪上に近い動きに移行してきています。 今日はコーンを使 […]
スキーのオフトレにおいて同じ動きを反復することの落とし穴 26
2015年10月1日
オフトレで行うトレーニングは基本的に 同じ動きを反復し、その動作をきちんと行えるようになることが基本です。 これは当たり前のことですし、 私のトレーニングでも基本は反復です。 & […]