2016年1月

スキー技術
足を鍛えるとスキーは上手くなるのか? 106

前回は足の指は鍛えた方がいいけれど 握らないほうがよいという内容を書きました。         よくよく考えると不思議ですよね。       &nbs […]

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トレーニング論
スキーで勘違いされる足の指の落とし穴 105

あなたは自分の足の指に意識を向けたことがありますか?     最近では裸足で走ることがブームになったり、 指が五本に別れたランニングシューズが登場するなど 足の指に関してだんだんと注目が集まっています […]

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スキー技術
スキー板をフラットにする事の難しさ 104

スキー板を雪面に対してフラットにすることは アルペンスキー、基礎スキーに問わず 非常に重要な事です。       何故ならこのスキー板が雪面に対してフラットになっている瞬間が スキー板が最も […]

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お客様の声
スキー上達の最短距離だと思います!

基礎スキー 47歳 男性  岐阜県 Q,トレーニングを受けた感想を教えてください 初回の身体チェック後、コーチが作成してくれたトレーニングメニューは 見たことのないメニューばかりでした。 しかし陸トレを繰り返していくうち […]

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スキー技術
スキーが上手くなるためにはまずは自分の身体を知ろう 103

この週末は強い寒波で久々に痛い位の寒さを感じました。 その分バーン状況は申し分なく 滑っていてとても気持ちよかったです!       雪上でよく思うのですが、 最近は身体の部位や動作など よ […]

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トレーニング論
スキーをしているとできたことができなくなる?  102

あなたは自分の身体の状態をチェックする為の基準を持っていますか?         シーズン中は主に時間があれば滑り行くスキーヤーの方が殆どの為、 あまり自分の身体の変化に気づかない […]

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トレーニング論
スキーヤーが陥りやすい筋トレの落とし穴  101

もしあなたが筋力トレーニングを行っているのであれば その筋トレによってつけた筋肉が スキーに役立つ筋肉かどうか考える必要があります。         このブログを読んでいる方から […]

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コラム
より分かりやすい指導を目指して  100

今回でこのブログも丁度100回を迎えました。       毎回長々と書いておりますが、 多くの方から       ・毎回楽しみにしています ・凄く分かりやすく為 […]

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トレーニング論
スキーの陸トレが一番効果的なのはシーズン中? 99

セミナー開催のお知らせ   なぜあなたの後傾は直らないのか!?今シーズンで『後傾』とサヨナラをしよう!     『後傾タイプ別改善セミナー』     あなたの滑りの映像か […]

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トレーニング論
斜面から考えるスキーの為の陸上トレーニングとは?  98

セミナー開催のお知らせ   なぜあなたの後傾は直らないのか!?今シーズンで『後傾』とサヨナラをしよう!     『後傾タイプ別改善セミナー』     あなたの滑りの映像か […]

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