トレーニング論
身体の痛みをどうとらえるか？ ７
2015年9月7日
スポーツをやっていれば大なり小なり 身体のどこかに痛みを経験したことのある方が ほとんどだと思います。 この『痛み』という事に対して どうとらえているかは 今後の選手生命を決めるうえで非常に重 […]
フィジカルトレーニングをしてもスキーは上手くならない？ 5
2015年9月5日
私は必ず選手やクライアントの方に 自宅でもできる簡単なエクササイズを メニュー提供しています。 そのエクササイズ中にはよくトレーニング本に乗っているような デッドリフトやスクワットのようなもの […]
トレーニングで一番重要なことはなにか？ ４
2015年9月4日
トレーニングで一番大事なことはなんですか？ タイトルにもあるように、 初めてお会いする方や、 セミナーでお話しさせてもらう際に このような質問受けることが多いです。 […]
来シーズン上達するかは既に決まっている？ ２
2015年9月1日
皆さん夏も終わりに近づき いよいよシーズンも近くなり、 スキー熱も上がってきているのではないでしょうか？ 来シーズンこそは上手くなるぞ！ と意気込んでいる方も多いと思います。 & […]