トレーニング論
スキーのパフォーマンスに繋がるトレーニングの３つポイントとは？123
最近では雑誌やインターネット、動画など スキーの為のトレーニング情報は 色々なところから手に入ると思います。 これは一見とても良いことに思えますが、 逆に迷いの種を増やしている事 […]
スキーの為に、まずやらなければならないトレーニングはなにか？121
スキーヤーの為のトレーニングを専門でやっている事から よく聞かれるのが 『まずスキーが上手くなる為に一番やらなければならないトレーニングは何ですか？』 […]
スキーが上手くなる為には沢山の正解を持つ身体を目指そう！118
学校のテストを思い出してみると 一つの問題に対して一つの答えを導き出す という事が基本となっています。 この感覚は意識していなくても 考え方の根本に根強く残っている方が多くいます […]
スキーが上手くなる為に自分の身体に基準を持つ 117
あなたは滑っている最中に 自分の身体がどのようなフォームになっているのか 分かっていて滑っていますか？ 例えば雪上でよくコーチから注意される ・後傾になっている ・ […]
身体が変わればスキーは変わる 116
先日の週末は久々に特別サポートをしている カンダハージュニアチームのサポートに行ってきました。 ジュニアのチームという事もあり これからどんな風に伸びていくのか いつも指導し […]
本当にそのバランス能力はスキーに役立つのか？ 115
あなたはスキーが上手くなるうえで もっと必要だと感じる能力は何ですか？ この質問の答えの多くは 筋力とバランス能力。 &n […]
スキーが上手くなる為に何に投資するのか？ 112
この仕事をしていると 『コーチはどこのメーカの板を履いていますか？』 『どこのブーツを履いていますか？』 『ワックスはどこがいいですか？』 などの質問をよく受けます。   […]
スキーが上手くなる為に練習しない？ 108
あなたはスキーを練習していて どうしてもできない動きの壁に当たったことはありますか？ 何度も意識してやっているのに出来ない時は 非常に歯がゆくてつらいと思います。 […]
スキーが上手くなるためにはトレーニングを3次元で考える 107
スキーをする雪上とトレーニングしている陸上とでは 運動をしている足場が大きく違います。 以前 『斜面から考えるスキーの為の陸上トレーニングとは？ 98』 でも書 […]