スキー技術

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スキーで内脚を上手く使う為には外脚が大事? 110

あなたは自信を持って内脚を使えているといえますか?     これまで内脚の使い方については 様々な考え方が出てきました。     ターン前半のきっかけ、 ターン方向の調整、 内脚を […]

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スキーヤーが気をつけたい曲げ荷重の落とし穴 109

あなたは曲げ荷重という言葉を聞いたことがあるでしょうか?       以前荷重の種類について書かせていただきました。 『正解は一つではない?伸ばし荷重と曲げ荷重  69』   &n […]

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足を鍛えるとスキーは上手くなるのか? 106

前回は足の指は鍛えた方がいいけれど 握らないほうがよいという内容を書きました。         よくよく考えると不思議ですよね。       &nbs […]

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スキー板をフラットにする事の難しさ 104

スキー板を雪面に対してフラットにすることは アルペンスキー、基礎スキーに問わず 非常に重要な事です。       何故ならこのスキー板が雪面に対してフラットになっている瞬間が スキー板が最も […]

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スキーが上手くなるためにはまずは自分の身体を知ろう 103

この週末は強い寒波で久々に痛い位の寒さを感じました。 その分バーン状況は申し分なく 滑っていてとても気持ちよかったです!       雪上でよく思うのですが、 最近は身体の部位や動作など よ […]

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スキーバッジテストのあと1点はどうしたら伸びるのか? 92

もうスキーバッジテストは受けられたでしょうか?       12月開催はあまり少ないですが、 1月に入るとスキーバッジテストが各スキー場で開催され、 検定合格を目的とされている方は いよいよ […]

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基礎スキーにおけるターン前半の身体の向き  86

基礎スキーヤーの方の多くがターン前半の形にとらわれてしまい 結果的に間違った身体の使い方をしてしまう方が非常に多いです。       特に良く意識してもらうのがターン前半の腰と胸の向きです。 […]

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何か上手くなる特別な練習方法がありますか? 85

先日サポートメンバーのお知り合いの方から         『雪上プライベートレッスンで効果が凄く出るのは 何か特別な練習方法でもやっているんですか?』     […]

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基礎スキーにおける板を走らせることの重要性 84

先日から連続で基礎スキーの方のレッスンが続いたので 今回はこの記事を書きます。       私がサポートしている基礎スキーヤーの方で もっともこうなりたいという要望の中で 多いものの一つに […]

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正しい足裏感覚とは? 83

正しい足裏感覚とは? 83         雪上でレッスンを受けていて 足裏のことについて言われた経験がありませんか?       ・つま先側に乗りな […]

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