スキー技術
エッジはどうやって立てるのか ～その②～ 82
前回エッジを立てる際に身体をどのように使うのかについて書きました。 基本的には膝ではなく股関節を主体として エッジを立ててほしいという事でした。 その内容をまとめた動画はこちらからご覧ください。   […]
エッジはどうやって立てるのか？ 81
カービングスキーが主流となった現在では 板に角度をつけてエッジを立てれば勝手に板が曲がっていきます。 その為スキーのターン＝エッジを立てる という感覚で皆さん滑られているのではないでしょうか？ […]
滑りが変わる雪上エクササイズとは？ 79
スキーを滑っていると誰しもが自分の課題が出てきます。 普通の滑りの中で意識すれば直るものだったらいいですが、 そうはいかないものの方が殆どです。 その際あなたはどの […]
自分の滑りはいつ確認するのか？78
昨日は東京でも異常な暖かさでしたが、 スキー場も春スキー状態です。 せっかくついた少ない雪がみるみる減ってしまい心配になります。 さて今回のテーマは自 […]
正解は一つではない？伸ばし荷重と曲げ荷重 69
スキーヤーの方の多くが コーチやインストラクターの方から こうやって滑ってきてくださいと指導されると、 その動きだけが正解だと思いその動きをひたすら追い求める傾向にあります。 あ […]
スキーにおける『荷重』と『加重』の違い 68
なんだかまたややこしそうなテーマだなと思われるかもしれませんが スキーにおいてはこの 『荷重』と『加重』 の違いは非常に重要です。 動画での解説はこちらから あなたは『荷重』と『 […]
知っておきたい陸上感覚と雪上感覚の違い ～その２～ 67
前回に引き続き知っておいてほしい 陸上感覚と雪上感覚の違いについて書いていきます。 前回は『移動感覚』の違いについて書いていきましたが 今回は &nb […]
知っておきたい陸上感覚と雪上感覚の違い 66
まだまだ雪が降りませんね。 軒並み多くのスキー場がOPEN延期となり、 狭山スキー場も平日は臨時休業になってしまっていますね。 &nbs […]
陸上トレーニングで明確にしておきたいスキーの動作感覚とは？ 59
シーズンも始まり好調な滑りだしをしている方もいれば、 もうすでにスキー技術の迷宮に迷い込んでいる方もいるかもしれません。 あなたはどうでしょうか？ 雪 […]