絶対確認！！スキーオフトレをする前にチャレンジしたい５つのテスト！ 354
目次1 あなたも5つの動作にチャレンジしてみよう！2 スキーのオフトレーニングの最優先は何？3 トップアスリートから学ぶ最優先トレーニング4 誤解されている『身体づくり=トレーニング』 あなたも5つの動作にチャレンジして […]
スキー【３時から理論】 切り替えのタイミングを知ろう！ 353
目次1 荷重と切り替えがセットになるターン局面とは？2 荷重か？切りかえか？意見が分かれる【３時から理論】3 【3時から切りかえ】と【３時から荷重】正解はどちらか？4 荷重期と解放期を意識してスキー上達に繋 […]
徹底解析！スキー教程には載っていない技術の全体像を知り上達に繋げる！ 352
目次1 スキーの練習内容を決める２つの段階2 なぜスキー検定クラウン合格レベルでも荷重期なのか？3 解放とは切りかえ動作であり荷重動作でもある？ スキーの練習内容を決める２つの段階   […]
コブ(不整地)が滑れない方必見！コブ斜面上達する為の練習３段階！ 351
目次1 コブ(不整地)を滑る為に最初にやるべき練習は？2 コブ(不整地)が滑れるようになるには、ラインは重要だけど…3 コブ(不整地)のラインを知っても滑れない理由は？4 コブ(不整地)が上達するには整地練 […]
スキーで外足に乗るために練習よりもまずやるべき事 350
目次1 なぜ外足に乗れないのか？2 まずやるべきことは因数分解！3 外足に乗るを構成する因数は？4 外足に乗る＝外足荷重ではない なぜ外足に乗れないのか？ スキーヤーの最も多い悩みとは &nb […]
スキーで簡単にできると勘違いされている動作BEST３ 349
目次1 指導で簡単に言うけれど…2 第3位！足首の緊張3 第２位 ひねり動作！4 堂々の第１位は・・・！？ 5 なぜ外向傾はランキングに入らない？ 指導で簡単に言うけれど… よくスキー雑誌や […]
前後だけじゃない！スキーで後傾で考えられていない『盲点』とは？ 348
スキーというスポーツは 板という足場が どんどん進んで行ってしまう為、 後傾ポジションになりやすいのは 言うまでもありませんよね。 サッカー、野球、テニス、 ゴルフ、バスケ、卓球 […]
多くスキーヤーが勘違いしているエラー動作の原因 347
エラー動作の原因は１つではない？ 滑りの中で なにかエラー動作があると 当たり前ですが その解決方法を探しますよね。 その時に注意したいのが 考え方が […]
スキー上達に本当に必要な基本練習(外向傾)が取り組まれない３つの理由 346
前回の記事に最後に 「なぜまず行って欲しい 土台となる外向傾の基本練習は あまり広まらないのか？」 この原因となっている 代表的な理 […]
スキー界の基本練習をしても上手くならない！？上達の常識を覆そう！ 345
いきなり突拍子もない タイトルですが、 ぜひ今回の記事は スキーの練習を考える上で とても重要な内容なので 読んでいただけると嬉しいです。 スキー界には 常識となっている練習法が […]